Bienvenue
à la retraite
Écoute ton cœur
Les 13, 14 et 15 février 2026
En cette fin de semaine consacrée à l’amour, viens te déposer dans un écrin de beauté, de douceur et d’empuissancement pour honorer la magie du cœur : l’amour de soi et la sagesse intérieure.
Cette retraite est une invitation à approfondir la connexion au cœur; à ce qui le fait vibrer, à ce qui le met en joie, à sa faculté d’harmoniser les différents systèmes du corps, et à sa façon de manifester la bienveillance pour soi et pour les autres.
Un moment à partager en couple, entre ami.es ou en solo.
Un week-end où le cœur est à l’honneur avec :
Deux séances de yoga matinal axé sur l’ouverture du cœur et l’amour de soi
Une séance de Yoga Yin, réflexologie et journaling
- Pendant les postures, des points de pression sont appliqués sur le corps
- Un moment est alloué à la fin pour écrire ce que la séance inspire au corps, au cœur et à l’esprit
Un soin ostéo-sono
- Soin d'une heure combinant les bienfaits de l’ostéopathie et de la sonothérapie pour l'ouverture du cœur et la régulation du système nerveux
Un tout nouveau soin offert à La Floresta
Une retraite accessible à tous,
adaptée à vos besoins, avec des repas santé,
des moments d’échange et de ressourcement.
Le forfait comprend :
Un séjour du vendredi 17 h au dimanche 13 h 30
Deux nuits d’hébergement en occupation simple ou double, ainsi qu’une chambre en occupation triple ou quadruple
Des repas santé
Un repas léger vendredi soir
Deux déjeuners gourmands
Un dîner et un souper samedi
Deux séances matinales de yoga
Une séance de yoga Yin et réflexologie
Un soin ostéo-sono axé sur l’ouverture du cœur et la régulation du système nerveux
Les soins
Temps libre
- Accès aux sentiers et aux installations intérieures et extérieures
- Introspection, méditation, écriture, marche en nature, lecture, échanges
- Tirage de cartes (tarot, oracles) (offert en extra, sur rendez-vous)
Retraite intime, places limitées :
Forfait chambre 1 - Lit King
Salle de bain sur l’étage
Occupation simple 570 $
Occupation double 520 $/pers
Forfait chambre 3 - Lit King
Salle de bain sur l’étage
Occupation simple 570 $
Occupation double 520 $/pers
Forfait chambre 4 - Deux lits Double
Salle de bain privée
Occupation double 570 $/pers
Occupation triple 503 $/pers
Occupation quadruple 470 $/pers
Taxes fédérales, provinciales et taxe sur l’hébergement en sus
Déroulement du week-end :
Arrivée à partir de 17 h
Vendredi soir
17 h à 19 h
Arrivée et accueil des participant.es
19 h à 20 h
Souper léger
20 h à 22 h
Présentation du déroulement de la fin de semaine
Méditation pour unifier l’énergie du groupe et déposer son intention, un Sankalpa
Temps libre
Samedi
8 h à 9 h
Yoga matinal doux
9 h à 10 h 30
Déjeuner
10 h 30 à 12 h 30
Temps libre
Plage horaire pour soin ostéo-sono (deux plages de 1 h)
13 h à 14 h
Dîner
14 h à 17 h
Temps libre
Plage horaire pour soin ostéo-sono (deux plages de 1 h)
17 h à 18 h
Yoga Yin, réflexologie et journaling
18 h à 19 h
Temps libre
19 h à 22 h
Souper
Temps libre
Dimanche
8 h à 9 h
Yoga matinal doux
9 h à 10 h 30
Déjeuner
10 h 30 à 13 h 30
Temps libre
Plage horaire pour soin ostéo-sono (trois plages de 1 h)
13 h 30
Départ
Projetez-vous…
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Coin feu
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Terrasse avant
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Terrain de 5 acres
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Jardin
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![Terrasse en bois avec mobilier de jardin en rotin, coussins, flowers, statue de Bouddha, arbres et ciel bleu en arrière-plan.]()
Terrasse arrière
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![Séjour lumineux avec canapé gris, fauteuil beige, cheminée à bois, grande baie vitrée donnant sur un jardin verdoyant, décoration intérieure cosy avec plantes et livres.]()
Salon commun
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![Maison avec une véranda éclairée la nuit, des chaînes de lumières, des plantes suspendues et des meubles en bois, entourée d'herbe et de végétation.]()
Terrasse avant le soir
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![Salon avec un canapé gris, une étagère remplie de livres, deux lampes, un tapis, et un parquet en bois.]()
Boudoir lecture/jeux de société
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![Une pièce lumineuse avec des tapis, une plante dans un pot, un chat qui repose sur des vêtements, une bougie allumée au sol, des fenêtres laissant entrer la lumière naturelle et des portes en verre en arrière-plan.]()
Salle de yoga pour 10 personnes, matériel inclus
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![Une machine à café Nespresso noire avec deux capsules rouges en plastique, placée sur une commode en bois dans une pièce intérieure.]()
Machine Nespresso dans les chambres
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![Salle à manger avec une table en bois, six chaises, un vase de fleurs roses et blanches au centre, grande fenêtre avec vue sur un jardin extérieur, plafond en bois peint blanc avec rampes d'éclairage.]()
Salle à manger pouvant accueillir 10 personnes
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![Une femme assise à une table en bois sur une terrasse en bois, dégustant un petit-déjeuner avec croissants, fromages, fruits, un bol de confiture, et une boisson chaude dans un cadre extérieur verdoyant]()
Déjeuner style buffet
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L'automne et ses couleurs
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Yoga extérieur
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Nouveau soin ostéo-sono
